Veja 5 vantagens de fazer uma lista de compras de supermercado

Fazer aquela compra semanal ou mensal pode se tornar um pesadelo, caso você não tenha uma lista de compras de supermercado. Essa é a realidade.

Por mais que você possa dizer: “Ah, mas eu só vou comprar 5 coisinhas, rapidinho, não preciso de lista”, você corre o sério risco de voltar com 13 itens a mais nas sacolas. E essa é apenas uma consequência.

Para você entender a importância de um bom planejamento antes de ir às compras, separamos a seguir 5 vantagens para te convencer a passar por essa etapa.

Vamos lá:

1. Uma lista de compras de supermercado te faz evitar gastos desnecessários

Nem é preciso dizer o quanto essa é uma grande vantagem.

Vamos supor que você precise comprar certos itens que custem, no total, R$ 35,90. Aí você vai com R$ 50,00 em dinheiro, já que não tem o valor trocado.

Eis que você chega ao supermercado, compra os itens que precisa, mas… Bem, aquele chocolate perto do caixa está olhando para você. E aquele iogurte da marca “famosa” com pedaços de mil frutas e chocolates nobres também te espera no freezer. Para completar, puxa vida, o pote de sorvete está na promoção.

No final das contas, você não gasta apenas os R$ 35,90. Você gasta os R$ 14,10 que seria o seu troco e, ainda por cima, paga o restante da compra no cartão de crédito.

Agora multiplique isso pela quantidade de vezes que você vai ao supermercado. Viu como uma lista é importante para o seu bolso? Ela é um verdadeiro treinamento para o cérebro – explicaremos sobre isso mais adiante.

2. Você não corre o risco de esquecer um item importante

Essa é a vantagem de ouro, pois uma lista de compras de supermercado bem planejada te faz lembrar dos mínimos detalhes antes de sair de casa.

Afinal de contas, não compramos apenas itens de base, como carnes, alimentos e materiais de limpeza. Em determinadas ocasiões, precisaremos incluir itens pequenos, muito fáceis de serem esquecidos ou que duram muito tempo em casa, como temperos, papel toalha, esponjas, pó de café, etc.

3. Te ajuda a manter uma vida mais saudável

Você percebeu como a gente citou na primeira vantagem apenas produtos bem sedutores? Chocolate, sorvete, iogurte… O fato é que quando a gente não faz uma lista de compras de supermercado – e foca apenas nesta lista – somos muito tentados a comprar coisas que não precisamos, principalmente em relação a alimentação.

Sem um verdadeiro planejamento sobre o que a gente come em nosso dia a dia – plano esse que é materializado em um cardápio semanal e em uma lista de compras – fica muito fácil ceder a essas tentações alimentares e, mais cedo ou mais tarde, a conta chegará.

Aliás, ter uma lista de compras de supermercado vai até mesmo te fazer incluir a compra desses produtos esporadicamente – mas eles não serão a sua rotina de compras, entende?

4. Você economiza tempo

É tão bom quando sobra um tempinho para nos divertirmos, descansarmos ou relaxarmos, estando sozinhos ou bem acompanhados, não é verdade?

Então se você preza por ter mais momentos de qualidade como esses, a lista de compras de supermercado é o seu aliado.

Com ela, você sai de casa sabendo exatamente o que vai comprar e em quais seções encontrará os itens. Sem desvios pelo caminho e, de preferência, comprando nos dias úteis da semana, evitando aquela superlotação dos finais de semana.

5. Com uma lista de compras de supermercado, você aprende a controlar as suas emoções

Por fim, você já parou para pensar que a maioria das vantagens acima tem muito mais a ver com o seu autocontrole do que com a lista propriamente dita?

Pois é. Saiba que colocar no papel o que a gente precisa comprar nos ajudar a racionalizar o processo de compra. Dessa forma, a gente vai trabalhando o autocontrole em nossa mente, dominando as nossas emoções e impulsos – e cá para nós, nem sempre é fácil controlar a mente quando a gente compra, não é mesmo?

Então, pense sempre nisso antes de ir ao supermercado. A sua lista de compras é um verdadeiro exercício de reflexão sobre aquilo que você realmente precisa, ou seja, aquilo que é mais importante para você e sua casa.

E pode apostar: esse autocontrole que você vai conquistar com o tempo vai te servir para a vida inteira.

Gostou de conhecer as vantagens de uma lista de compras de supermercado? Agora o próximo passo é saber como fazer uma: neste post aqui a gente dá um passo a passoAproveite e compartilhe esse post em suas redes sociais para ajudar seus amigos. Até a próxima!

 

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